Всі послугиЦіниЕндопротезуванняЛікування артрозуАртроскопія
Тендинопатія ротаторної манжети: лікування болю
Біль у плечі може спочатку виникати лише під час тренування, фізичної роботи або рухів рукою над головою. Згодом стає складніше одягнути куртку, дістати предмет із верхньої полиці або лежати на болючому боці.
#плече
Синдром зап’ястного каналу: консервативне лікування
Оніміння великого, вказівного та середнього пальців, поколювання в кисті й неприємні відчуття, які особливо дошкуляють уночі, можуть бути проявами синдрому зап’ястного каналу. Спочатку симптоми нерідко виникають періодично, тому людина не поспішає звертатися до лікаря.
#кисть
Чому перелом довго не зростається?
Після перелому кістка проходить складний процес відновлення. Спочатку в зоні пошкодження формується гематома, далі — тканина, яка поступово перетворюється на кістковий мозоль. Нова кістка дозріває і перебудовується відповідно до навантаження.
#кисть
#коліно
#лікоть
#плече
#стегно
Лікоть тенісиста: біль із зовнішнього боку ліктя не минає
Біль із зовнішнього боку ліктя часто з’являється не після серйозної травми, а поступово. Спочатку рука болить після роботи чи тренування, але згодом неприємні відчуття виникають навіть під час звичних побутових дій: коли потрібно міцно щось стиснути, підняти сумку, повернути ключ або налити воду з чайника.
#лікоть
Фокусована та радіальна УХТ: принципи дії та відмінності
Ударно-хвильову терапію вже давно застосовують в ортопедії, спортивній медицині та реабілітації. Її використовують, зокрема, при хронічних тендинопатіях, плантарному фасціїті, кальцифікуючій тендинопатії плеча та деяких порушеннях зрощення кісток.
#кисть
#коліно
#лікоть
#плече
#спина
Ударно-хвильова терапія при п’ятковій шпорі та фасціїті
Біль у п’яті, який особливо відчутний під час перших кроків після сну або тривалого сидіння, — типова скарга при плантарній фасціопатії. У побуті цей стан часто називають «п’ятковою шпорою», хоча шпора і причина болю — не одне й те саме.
#стопа
Як працює високоінтенсивна магнітотерапія в ортопедії
Це технологія високоінтенсивної магнітної стимуляції, здатна створювати в тканинах індуковане електричне поле, впливати на периферичні нерви та викликати реальне скорочення м’язів. Саме ця особливість робить SIS цікавим інструментом для сучасної ортопедії та фізичної реабілітації.
#кисть
#коліно
#лікоть
#плече
#стегно
Магнітотерапія під час реабілітації після перелому
Зрощення кістки — лише один з етапів відновлення після перелому. Кілька тижнів у гіпсі, ортезі або з обмеженим навантаженням впливають на стан усієї кінцівки: м’язи слабшають, суглоби втрачають рухливість, може зберігатися набряк, а звичайні рухи потребують значно більше зусиль.
#стопа
#стегно
#плече
#лікоть
#коліно
Фізичний терапевт: коли потрібна його допомога
Фізичний терапевт допомагає пацієнтам відновити рухову функцію і повернутися до повсякденної активності після травми або захворювання. Його робота починається з обстеження рухових функцій. За результатами фахівець створює програму вправ й навчає виконувати їх із потрібним навантаженням.
#кисть
#коліно
#лікоть
#плече
#спина
Фізична терапія: що це таке та як проходить відновлення
Фізична терапія — це комплекс заходів для відновлення рухової функції та здатності виконувати повсякденну активність після травми або захворювання. Її основу складають індивідуально підібрані вправи з поступовим збільшенням навантаження.
#кисть
#коліно
#лікоть
#плече
#спина
Як розпізнати подагру: ознаки та діагностика
Подагра належить до кристалічних артритів. Запалення починається, коли в суглобі або навколишніх тканинах накопичуються голкоподібні кристали моноурату натрію — солі сечової кислоти.
#стопа
#коліно
#кисть
#лікоть
Коли потрібно звернутися до ревматолога
Ревматолог лікує хвороби, при яких імунна система, обмін речовин або тривале запалення ушкоджують суглоби та інші тканини. Іноді процес виходить далеко за межі опорно-рухової системи.
#кисть
#лікоть
#коліно
#плече
#спина
Високоінтенсивна лазеротерапія: як працює HILT
HILT — це метод фізичної терапії, при якому на тканини впливають лазерним випромінюванням високої потужності. Світлова енергія поглинається тканинами, а характер її взаємодії з ними залежить від довжини хвилі, потужності, режиму роботи апарата, тривалості впливу та властивостей самої тканини.‍
#стопа
#коліно
#спина
Артроз колінного суглоба: HILT
На ранніх етапах біль часто пов’язаний із навантаженням і зменшується після відпочинку. Людина може помічати його після довгої прогулянки, фізичної роботи або тренування, хоча раніше таке саме навантаження не створювало проблем.
#коліно
Протрузія хребта: чи можна вилікувати без операції
Протрузія хребта може спричиняти біль, оніміння та слабкість у кінцівках. Розповідаємо про діагностику, лікування без операції та реабілітацію.
#спина
Міжхребцева грижа: симптоми, причини та лікування
Міжхребцева грижа — це локальне зміщення тканини диска за його нормальні анатомічні межі.
#спина
Реабілітація після артроскопії: що важливо знати
Програму реабілітації складають залежно від таких параметрів: який суглоб оперували, які тканини лікували, чи дозволена опора та які рухи безпечні в перші тижні.
#кисть
#коліно
#лікоть
#плече
#стопа
Біль у плечі та руці: чим зумовлений та як лікується
Лікування болю у плечі підбирають після визначення причини симптомів. Однією з найпоширеніших причин болю є перевантаження ротаторної манжети.
#плече
Внутрішньосуглобові ін'єкції: призначення та ризики
Внутрішньосуглобові ін'єкції є поширеним методом допомоги при болю у суглобах. Вони можуть швидко полегшити стан, відновивши рухливість і працездатність.
#коліно
#плече
#стегно
Хвороба Бехтерева: що це, симптоми та діагностика
Хвороба Бехтерева, або анкілозуючий спондиліт — це хронічне запальне захворювання хребта та крижово-клубових суглобів, яке поступово обмежує рухливість і змінює якість життя.
#спина
Остеоартроз суглобів: симптоми, причини та лікування
Остеоартроз розвивається тоді, коли суглоб роками отримує більше механічного навантаження, ніж здатен витримати. Суглобова щілина звужується. Кісткова тканина реагує ущільненням і кістковими розростаннями.
#кисть
#коліно
#лікоть
#плече
#стегно
Ревматоїдний артрит: симптоми та ревматоїдний фактор
Ревматоїдний артрит — системне аутоімунне запалення, яке вражає суглоби, сухожильні оболонки та інші тканини організму.
#кисть
Хвороба Де Кервена: симптоми та методи лікування
Хвороба Де Кервена або тендовагініт — це патологія першого компартменту розгиначів, при якій сухожилля великого пальця проходять крізь звужену ділянку й починають ковзати з болем.
#кисть
Гігрома: причини та ефективне лікування
Гігрома — це поверхневе кістоподібне утворення біля суглоба або сухожильного каналу, яке найчастіше з’являється на кисті, зап’ястку чи пальцях.
#кисть
Стенозуючий лігаментит (клацаючий палець)
Стенозуючий лігаментит порушує нормальне ковзання сухожилля пальця і поступово ускладнює звичні рухи кисті. Людина спочатку відчуває скутість, далі з’являються болючі клацання, а на пізніх етапах палець фіксується у зігнутому положенні.
#кисть
Чому болить палець: основні причини та лікування
Біль у пальці руки з’являється після травми, перевантаження, запалення або стискання нерву. Сам симптом не вказує на одну конкретну проблему, бо джерелом дискомфорту можуть бути суглоб, сухожилок, зв’язки, нерв або навколишні м’які тканини.
#кисть
Контрактура суглоба: причини, симптоми, види та методи лікування
Контрактура суглобів — це стійке зменшення амплітуди рухів через зміни м’яких тканин та інших структур навколо них. Такий стан заважає виконанню звичних дій і може помітно погіршувати якість життя.
#кисть
Чи можна бігати при артрозі? Відповідь фахівця
Коли біг при артрозі можливий, у яких випадках він категорично не рекомендований, та які альтернативи варто розглянути, щоб зберегти рух без шкоди для суглобів — розповідає хірург-ортопед-травматолог клініки Mashtaler Ortho&Trauma Василь Мелень.
#коліно
Що таке компресійні панчохи і кому вони потрібні?
Ця стаття — про те, що таке компресійні панчохи, чому вони важливі саме в ортопедії, і як ми застосовуємо їх у комплексному підході до відновлення в клініці Mashtaler Ortho&Trauma.
#стопа
#коліно
Реабілітація та життя після ендопротезування кульшового суглоба
Як змінюється життя після заміни кульшового суглоба, що очікувати в перші тижні, до чого прагнути далі і як зробити відновлення не лише ефективним, а й природним.
#стегно
Доступу бікіні при ендопротезуванні кульшового суглоба
Доступ бікіні (bikini approach) — відносно новий, мінімально інвазивний метод, який вирізняється делікатністю, меншою травматичністю і виразною естетикою.
#стегно
Перша трансплантація меніска в Західному регіоні
Це важливе досягнення, адже подібна операції проводилася лише увосьме в Україні.
No items found.
Артроскопія гомілковостопного суглоба
Артроскопія гомілковостопного суглоба — хірургічна процедура, що дозволяє лікарю продивитись всі складові суглоба, з мінімальною травматизацією навколишніх тканин та низьким ризиком ускладнень. 
No items found.
Розрив ПХЗ: причини, механізми, симптоми
Зв’язки — це міцні волокна, які зʼєднують кістки між собою. Передня хрестоподібна звʼязка — одна з двох зв’язок, які перетинаються в центрі коліна і з’єднують стегнову кістку з великогомілковою. Передня хрестоподібна звʼязка є головним стабілізатором колінного суглоба. Травмування, що призводять її розрив провокують подальшу нестабільність коліна.
#коліно
Суперіндуктивна магнітотерапія
Суперіндуктивна магнітотерапія (ще називають Високоінтенсивна магнітотерапія) — сучасний, ефективний та безпечний метод лікування болю без прямого втручання в організм людини. Це можливо за рахунок впливу на нервово-мʼязову тканину магнітного поля, що створює спеціальний суперіндуктивний апарат. Вже після першої процедури відчувається помітне зменшення болю.
#кисть
#коліно
#стегно
#лікоть
#плече
#метод

Фізичний терапевт: коли потрібна його допомога

Фізичний терапевт допомагає пацієнтам відновити рухову функцію і повернутися до повсякденної активності після травми або захворювання. Його робота починається з обстеження рухових функцій. За результатами фахівець створює програму вправ й навчає виконувати їх із потрібним навантаженням. 

‍

Далі — про консультацію та методи фізичної терапії.

‍

Хто такий фізичний терапевт

Фізичний терапевт — це фахівець із вищою освітою у сфері фізичної терапії та реабілітації, який працює над відновленням рухових можливостей людини. Він оцінює порушення руху та планує фізичну терапію.

‍

У центрі його уваги — функціональний стан пацієнта: як людина пересувається або користується травмованою рукою. Для створення програми вправ фахівець з’ясовує, що саме обмежує дію. Наприклад, руку складно підняти через скутість суглоба або слабкість м’язів, які виконують рух.

‍

Що робить фізичний терапевт

Фахівець визначає причини рухових порушень, далі ставить цілі і створює програму втручань задля їх досягнення. У межах програми занять він:

  1. працює над збільшенням амплітуди рухів у суглобах;
  2. зміцнює ослаблені м’язи за допомогою вправ;
  3. навчає пересуватися з милицями або ходунками;
  4. перевіряє зміни під час повторних обстежень;
  5. тренує рівновагу та координацію рухів.

Контроль динаміки допомагає коригувати програму заняття. Наприклад, при швидкій втомі руки під час роботи більше уваги приділяють м’язовій витривалості та поступово збільшують тривалість вправ.

‍

Коли потрібен фізичний терапевт

Допомога потрібна, коли біль або порушені рухові функції заважають повсякденній активності. Функціональні обмеження помітні під час конкретних дій:

  • важко встати з низького крісла; 
  • складно повернути голову, щоб оглянутися; 
  • рука швидко втомлюється під час розчісування; 
  • під час ходьби доводиться триматися за меблі; 
  • складно нахилитися, щоб взутися; 
  • піднімання сходами викликає біль у коліні; 
  • важко відкрити банку або повернути ключ у замку. 

Такі труднощі виникають після травм і при тривалих захворюваннях. Наприклад, при артрозі суглоб стає скутим, через що людина менше рухається та поступово втрачає силу м’язів.

‍

З якими проблемами працює фізичний терапевт

Фізична терапія допомагає при травмах і захворюваннях, які порушують роботу опорно-рухового апарату. Фахівець працює з наслідками переломів і пошкоджень зв’язок. Його допомога потрібна й при хронічному болю у спині, який обмежує повсякденну рухливість. Окремий напрям — відновлення після операції.

‍

Травми опорно-рухового апарату

Після травми фізичний терапевт допомагає повернути рухливість та підготувати пошкоджену ділянку до навантажень, потрібних у побуті. Програма враховує, які структури постраждали: кістки, м’язи, зв’язки чи сухожилля.

‍

Наприклад, перелом променевої кістки біля зап’ястка часто залишає скутість після зняття гіпсу. На заняттях відновлюють згинання кисті та повороти передпліччя. Потім додають вправи на силу хвату, щоб підготувати руку до перенесення предметів.

‍

Відновлення після операцій

Після ортопедичної операції фізичний терапевт допомагає повернути рухові навички, які потрібні для самостійного пересування або роботи рукою. Хірург визначає допустимі рухи та навантаження на прооперовану ділянку.

‍

Наприклад, після заміни кульшового суглоба фахівець навчає вставати з ліжка й ходити з допоміжною опорою. Він налаштовує висоту ходунків і перевіряє послідовність кроків. Вправи для м’язів стегна та сідниць допомагають поступово збільшувати відстань, яку пацієнт проходить із рівним кроком.

‍

Як проходить консультація фізичного терапевта

Консультація включає обстеження рухових функцій і визначення завдань для відновлення. Плануючи її, зберіть виписки та результати попередніх обстежень, після операції — рекомендації хірурга щодо рухового режиму. Якщо цікавитесь, що робить фізичний терапевт, орієнтуйтесь на таку послідовність при зустрічі:

  • Розмова про скарги. Ви пояснюєте, коли з’явилися симптоми та які справи стали складними. Спеціаліст уточнює попереднє лікування.
  • Оцінка стану. Вимірюється амплітуду рухів у градусах. Фахівець перевіряє м’язову силу; якщо вам складно ходити, оцінює баланс під час ходьби і поворотів.
  • Визначення цілей. Ставляться реабілітаційні цілі, які описують конкретний результат: наприклад, самостійно пройти 500 метрів до магазину. Фіксуються початкові базові результати.
  • Пробні вправи. Фахівець показує рух і спостерігає за виконанням, щоб визначити початкове навантаження. Ви отримуєте пояснення щодо домашніх занять.

Для вимірювання результату використовують функціональні тести. Наприклад, у старших пацієнтів тест вставання зі стільця за 30 секунд оцінює силу й витривалість м'язів ніг: фахівець рахує повні підйоми без допомоги рук. На повторному обстеженні порівнюють кількість підйомів за тих самих умов.

‍

Які методи використовує фізичний терапевт

Основний метод фізичного терапевта — терапевтичні вправи для поліпшення рухливості та сили м'язів. У програмі поєднують терапевтичні вправи з допоміжними методами відповідно до порушень, які виявили під час обстеження:

‍

Метод
Що відбувається на заняттях
Завдання
Вправи на рухливість
Пацієнт згинає чи розгинає суглоб самостійно або з допомогою терапевта
Збільшити амплітуду рухів
Силові вправи
Фахівець добирає обтяження або еластичну стрічку з опором, який пацієнт долає із правильною технікою
Зміцнити ослаблені м’язи
Тренування рівноваги
Пацієнт змінює положення стоп і тренує перенесення ваги
Покращити контроль тіла під час ходьби та поворотів
Функціональні вправи
Відпрацьовуються рухові патерни: наприклад, узгоджене згинання стегон і колін під час піднімання предмета з підлоги
Повернути навички для побуту та роботи
Мануальні техніки
Терапевт працює руками із суглобом або навколишніми тканинами
Зменшити біль і поліпшити рухливість для подальшого виконання вправ

‍

Чому програму фізичної терапії підбирають індивідуально

Індивідуальна програма враховує стан загоєння тканин і навантаження, до якого людина повертається. 

‍

Цілі визначають разом із пацієнтом. Наприклад:

  • офісному працівнику після травми ліктя потрібно знову друкувати за клавіатурою протягом робочого дня та користуватися мишею;
  • електрику потрібні сила та координація для тривалого утримання інструмента під час монтажу
  • монтажнику чи будівельнику важливі утримання обтяження. 

Програму пристосовують до початкових можливостей. Якщо вставати зі стільця важко, вправу починають із вищого сидіння та опори руками. Зміцнення м’язів дозволяє поступово зменшувати опору руками.

‍

Чи можна займатися фізичною терапією самостійно

Самостійні вправи вдома доповнюють основні заняття під наглядом фізичного терапевта. Фахівець перевіряє техніку й коригує фізичне навантаження, зокрема зменшує опір у вправі, якщо вам складно контролювати рух.

‍

Для домашньої роботи фахівець залишає вправи, які ви вже виконуєте правильно. У рекомендаціях він зазначає кількість повторень і підходів, частоту занять та вагу обтяження, щоб продовжувати роботу в межах узгодженої програми.

‍

Записуйте виконаний обсяг і відчуття після вправ. Якщо біль після заняття посилився й зберігається наступного дня, повідомте фізичного терапевта для корекції навантаження.

‍

Коли потрібно звернутися до фізичного терапевта

Звернутися до фізичного терапевта потрібно, коли біль або обмеження рухів заважають звичним справам. Заплануйте консультацію за таких ознак:

  • біль регулярно повертається під час однакових рухів або навантажень;
  • суглоб згинається чи розгинається в меншому діапазоні, ніж раніше;
  • рука або нога стала слабшою та швидше втомлюється;
  • з’явилася нестійкість під час ходьби чи поворотів.

Перед візитом запишіть, які дії викликають симптоми та як довго триває дискомфорт після навантаження. Фахівець використає ці спостереження під час обстеження.

‍

Фізичний терапевт у процесі відновлення після травм та операцій

Фізичний терапевт супроводжує повернення до активності від перших дозволених рухів до виконання потрібних пацієнту завдань. Він узгоджує навантаження з ортопедом-травматологом, який контролює стан пошкоджених тканин. Завершуючи програму, фахівець перевіряє виконання завдань, заради яких пацієнт звернувся, та рекомендує вправи для підтримання результату.

‍

У центрі Mashtaler Ortho&Trauma у Львові ми проводимо фізичну терапію після травм і ортопедичних операцій. Фізичний терапевт може працювати разом з ортопедом, травматологом чи хірургом: фахівці складають комплексну програму й спільно контролюють відновлення. Вправи добираємо під стан ваших суглобів і м’язів. На повторних візитах ми оцінюватимемо прогрес і коригуватимемо навантаження, щоб ви поступово поверталися до звичних справ.

‍

Вас можуть зацікавити послуги:

Консультативне заняття з фізичним терапевтом з виїздом додому, 45 хв.
2500 грн
Консультативне заняття з фізичним терапевтом, 45 хв.
1250 грн
Консультація фізичного терапевта, 30 хв.
850 грн
ЛФК – фізична терапія – кінезотерапія (заняття з фізичним терапевтом на зміцнення, витривалість, розслаблення, рух, дихання тощо)
1250 грн
Онлайн консультативне заняття з фізичним терапевтом, 30 хв.
850 грн

Потрібна консультація ортопеда-травматолога?

Залиште заявку — адміністратор допоможе обрати лікаря та зручний час.
Записатись на консультацію